Adalet conjunto de 6 bolas kegel em silicone

Seis bolas de peso crescente, a partir de trinta e cinco gramas, e esse número é tudo o que está em causa: o pavimento pélvico só se treina se o peso subir com o músculo, e com uma bola só ficas presa num nível ao fim de um mês. Silicone médico com cordão para as retirar. Começa pela mais leve, dez minutos por dia, e pára quando o músculo cansar e não quando o relógio disser. A razão não é só a continência, porque um pavimento mais forte também torna os orgasmos mais fortes, e é precisamente isso que nenhuma caixa escreve.

• Mas porque é tão importante exercitar o pavimento pélvico e os teus músculos vaginais?
O pavimento pélvico são os músculos que sustentam o peso dos nossos órgãos pélvicos. O pavimento pélvico costuma enfraquecer devido a acontecimentos da vida diária, como a gravidez ou a menopausa.

Ao exercitar este músculo tornamo-lo mais forte, evitando problemas como a perda de urina e aumentando a qualidade e a potência dos orgasmos. Primeiro devemos limpar as bolas com um limpador de brinquedos para otimizar a sua vida útil.

Se és principiante, recomendamos usar a bola de cor mais clara, 35 gr.