Douches og enema

En anal douche skylrer den nederste del af endetarmen med vand før anal leg, for folk som vil være sikre på at være rene. Det er valgfrit: en dusch og en normal afføring er nok for de fleste mennesker det meste af tiden. For dem som vil have sikkerhed, er en douche foretaget blidt, med den rigtige mængde lunkent vand, sikker. Denne guide dækker typerne, hvordan man bruger en, og hvordan man ikke overdriver det.

Pære, bruse tilslutning eller enema pose

En pære douche er en blød klempe med en mundstykke, som holder 150 til 300 milliliter. Det er det simpleste, billigste og blødeste, og det rigtige første valg. En bruse tilslutning forbinder sig til bruse slangen og giver en konstant strøm; det er bekvemt og hurtigt, og det kræver at trykket drejes helt ned og vandet kontrolleres for temperatur før det går noget sted i nærheden af kroppen. En enema pose eller kit holder en liter eller mere og er til dybere rengøring; det er mere end de fleste mennesker har brug for og ikke for begyndere.

Hvad du skal kigge efter

Et glat, afrundet mundstykke med et par sidehuller snarere end et hul i spidsen, så vandet spreder sig snarere end stråler. Et mundstykke som skrues af til rengøring. En pære som er blød nok til at klemme med en hånd og som påfyldes uden at trække vand tilbage gennem mundstykket. For bruse tilslutninger, en trykregulator og et mundstykke med en blid hældning.

Hvordan man bruger en

Påfyld med lunkent vand, aldrig varmt og aldrig koldt, og intet andet end vand; sæbe, salt og tilsætningsstoffer irriterer udklædningen. Påfør en lille vand-baseret glidecreme på mundstykket, indsæt det langsomt, og klem blidt mens du er afslappet. Hold i et par sekunder, sid på toilettet, slip. Gentag til vandet løber klart, normalt to eller tre gange. Vent derefter tyve til tredive minutter før leg, fordi noget vand bliver tilbage og kommer ud senere.

Hvor meget og hvor ofte

Nok til at skylle de sidste få centimeter: en eller to pærer på 200 til 300 milliliter. Mere vand går højere, rører mere op, og tager længere tid at lægge sig. Douching mere end et par gange om ugen fjerner udklædningen og forstyrrer bakterierne som holder tarmen sund, så hold det til når det betyder noget og stol på duschen resten af tiden.

Materiale og hygiejne

Silicone pærer og mundstykker er bløde, ikke porøse og kan koge; de er det rigtige valg. Gummi og PVC pærer er billigere og sværere at rengøre. Tag mundstykket af og vask begge dele med varmt vand og sæbe efter hver brug, tør helt, og opbevar adskilt. Del aldrig en douche.

Ofte stillede spørgsmål